仕事がつらい私たちには、忘れられぬ程に嫌だった経験がありますよね。 程度は違えど私も同じで、今も心に大きな傷となって残っています。 皆さんに共有する事で、皆さんの心の安心や危機回避のお役に立てればと思います。 はじめに ...

心の活力を上手に使えてますか？やるべき事はやるにせよ、自分の責任をどこまで感じるかで奪われる活力は違います。仕事がつらい私たちは、感じる責任の範囲を狭めてもいいかもしれません。

人の悩みは人間関係が9割っていいますよね。 だからといって、なかなか人間関係は切れない。 なぜなら「切ったら修復は難しいし、どうなってしまうか分からない」と思うから。 しかし私はこの悩みの種を少なくした事で、日々の悩みが...

「休日は寝て過ごす。休み明けの仕事がチラついて何も手につかないし、心が休めないんだ。でも夕方になると結局何もできなかったって後悔する。」 　私もこういう日があります。 　そういう日は休みたい、でも休日を無駄にしたくもないですよ...

仕事のつらさもの多くは人間関係によるものだそうです。人間関係を少しだけスリムにすると、心がスッと軽くなるかもしれません。

会社で嫌な思いをしがちな私たち。 その心の傷は、記憶とともに私たちを苦しめます。 でもそれは脳が正常に働いていることでもあって、それとうまく付き合っていく必要がありそうです。

人に優しくなるって難しいですよね。それは人によって定義も曖昧ですし、割けるエネルギーも違うからだと思います。仕事がつらい私たちはどこまで優しくなれば良いのでしょうか。

友人やSNS、人と比べられずにはいられない今、仕事でつかれた私たちに出来ることは、一歩だけ後ろに下がって、心地の良い距離を保つことかもしれません。

仕事がつらい私たちに幾度となくやってくる、眠れない夜。それは焦りや不安でつらい時間ではありますが、きっと脳が幸せな道を必死に探してるサインかもしれません。

月曜日が終わりました。決して順調ではない仕事や人間関係。それでも時間とともに終わりが来て、また明日のつらさに備える日々。他の人の幸福も祝えるはずもなく。色々なことから目をそらしてしまいますよね。